반응형 끄적끄적13 세계적으로 화제가 된 다이어트방법!! 안녕하세요 DY입니다.오늘은 세계적으로 화제가 된 다이어트방법에 대해서 설명해드릴게요!!! 1.단계 (1주차)아침 , 점심 , 저녁을 다 먹습니다!단 , 저녁 6시 이후 아무것도 먹지 않습니다. 운동은 할필요가 없고, 일주일간 규칙적인식습관을 유지하면 이기간동안은 붓기가 빠지고최초 몸무게로부터3Kg 이상 빠지게 되며,몸무게가 많이 나갈수록 최대한 빠르고 쉽게 빠지게됩니다. (1주차 시작 3일안에 대장에 붙어있던 변 찌꺼기들이 쏴악 빠져버림) 2.단계(2주차)아침은 선택, 점심은 필수,저녁은 단식!점심이 그날의 마지막식사가 되는거죠!!!일주일간 이 식습관을 유지해야하며운동은 따로 하실 필요가 없습니다. 이 기간 동안 가장 많은 몸무게가 빠지게 되며겉으론 티가 안나도 내장지방부터 빠지기 시작합니다.이때 극심.. 2019. 2. 17. 이전 1 2 3 다음 반응형
